校长为鼓励学生居家运动 兑现承诺挑战五公里跑

6月5日晚，新浪微博、B站、抖音、北京时间APP、中国田径APP多家平台的直播间内，进行着一场“特殊”的体育挑战：北京市二十一世纪学校56岁的范胜武校长，兑现对全校师生作出的承诺，挑战5公里跑。

自五月以来，北京中小学开始居家学习，北京市二十一世纪学校本着“学生在哪里，学校就在哪里”的原则，为激励学生居家体育锻炼，推出了“居家运动挑战”活动。全校班级以运动步数为指标，项目涉及跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、开合跳等。一周内，班级、年级完成运动步数，班级老师、年级领导为学生线上完成一项体育挑战。当全校连续两周完成运动步数达到4000万步时，校长范胜武承诺完成一项运动挑战。不出预料，一向以打造运动型健康型校园著称的学校各班级纷纷达标，老师们纷纷在线上完成了五花八门的运动挑战，除了跑步、跳操、俯卧撑、跳绳外，更有侧身连续翻滚、单手抛接球、限时投篮球等等，极大地激发了同学们的居家运动热情。连续两周，全校学生的居家运动量高达7653万步，远超4000万步的目标，56岁的范胜武校长表示，一定要兑现承诺，在学校操场直播挑战五公里跑。范校长数十年坚持锻炼，每天清晨都早于同学来到操场跑操，但这么长的距离还是第一次。与范校长同跑的还有三位副校长。

在34℃的高温下，范校长最终以配速6分15秒跑完5.4公里超额完成挑战，短短半个多小时，十多万人在直播间内观看，互动热络。

网友舞动紫色199008：为了带动孩子们运动，范校长也真够拼的，二十一世纪人的骄傲，可敬可爱！

网友seshaDaidai：校长们棒棒哒！为了孩子们跑5公里！这种言传身教，是对孩子最大的鼓励，意义深远，影响孩子们的一生！手动点赞！

网友聆风八婆铁锅炖大鹅：看到如此棒的校长，我也忍不住想动起来了。真的不能每天只是想减肥，而要实际动起来了，这个校长也在无形中给了我勇气。 ​

网友杯子里的自己：所以无论做什么，一定要有人在前面领头才能做得起劲，这个学校拥有了这么棒的校长，我相信他们的孩子也会很棒。

活动中的一个亮点是，奥运会长跑冠军王军霞作为家长出现在直播连线中，她表示，自己非常支持这样的活动，自己的孩子也从中受益，她很钦佩范胜武校长的勇气，自愿为校长加油，并说相信所有的同学都希望自己的校长挑战成功！

为了支持二十一世纪学校的“居家运动挑战”活动，北京时间APP给予线上直播特别支持，中国田径协会所属中田体育、数字心动报名平台、跑遍中国系列赛共同发起线上“居家公益跑”活动，倡议所有学生、老师、家长在未来一周内挑战与年龄相对应的距离跑，范校长同时成为完成“居家公益跑”的第一位选手。

多年来，北京市二十一世纪学校努力打造“健康型、运动型校园”，每名学生都拥有自己的个性化体育课表，每天遵循自己的运动轨迹，强身健体。北京市二十一世纪学校被评为“海淀区中小学冰雪运动试点学校”、“海淀区足球实验校”。学校在国家学生体质健康标准测试中连续位列前茅，连续两年被评为“海淀区国家学生体质健康标准测试十佳学校”。