有序的时间，建立有规律的健康生活

“二十几岁的年龄，感觉拖着一副五六十岁的身体，高血压、高血脂、痛风……争取活到六十岁吧。”这是当下很多年轻人在交流的时候都会说的话。

根据《柳叶刀》调查显示，100成人当中有37个人被查出来患有高血压，其中，24个人不知道自己患有高血压，且只有8个人吃了药，这其中也只有2个人血压达标，其余35个高血压患者处于可怕的失控状态。

近期有新闻报道，河北衡水一33岁的男子一向觉得自己很健康，身高体重也是健康的标准，没想到体检报告查出尿酸、血脂的升高，同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。

年纪轻轻就得了高血压、高血脂、痛风……这些老年病，其实是跟饮食不规律、熬夜、缺乏运动等密切相关。换句话说，通过养成健康的生活习惯，年轻人得这些老年病是可以预防的。

如何预防疾病？如何做好疾病的实时监测？日前，广东省钟表行业协会在广州举行了30周年庆典活动，现场演示可见，人们现在通过手表就可以监测人体健康数据，包括血压、心率、心电、血氧等，这些数据会上传到手机App或小程序，让手表佩戴者了解自己的身体状况，助力疾病早发现。

据介绍，钟表从传统的读时功能发展到现在的支持运动模式、睡眠监测、消息通知、闹钟、移动支付、导航等功能，从线下的店铺销售到现在的线上看图、直播带货，种种现象表明，钟表行业已经走进一个全新的时代，多领域的跨界融合势在必行。

本次庆典上，广东省钟表行业协会与华为运动健康、三千说表、深圳市智能穿戴行业协会、快手平台、跨境电商平台等多方在智能穿戴、直播带货、跨境电商等领域开展深度交流合作，期待打开钟表行业的新格局。（通讯员：严庆弘伍泳昕）