新闻
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深圳高端非遗品牌“万龠”亮相文博会
在本届文博会上，位于深圳国际会展中心15号馆的深圳万合服饰有限公司携旗下高端非遗美学品牌“万龠（WANYUE）”惊艳亮相，以“无界东方·只此黄绿”双秀联动，将宋锦、香云纱等国家级非遗工艺与前沿AI科技深度融合，凭...
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燕教授携手超鹿运动达成战略合作，共筑“科学营养+...
近日，国内专业营养品牌燕教授正式宣布与全国连锁专业运动平台超鹿运动达成深度战略合作。此次强强联手，不仅是两大行业领军品牌的跨界融合，更是双方“长期主义”与“用户至上”核心理念的高度契合。双方将充分发挥...
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烟火气里的担当：洪胜排骨饭与本土企业，共绘中山...
这段时间，中山的美食圈被一碗排骨饭悄悄点燃了热度。 继此前火爆的佛山莫氏鸡煲之后，探店广东美食的镜头，又停在了中山港口镇街角那间亮着暖黄灯光的小店 —— 洪胜排骨饭。镜头里，凌晨两点开门的门店、...
财经
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SUAC平台：侧向思维的特点
SUAC平台是一个以“区块链+5G”为基础的综合性数字应用生态平台，SUAC平台正在建立一条包含数字资产、数字交易、5G融合、人工智能和物联网在内的全方位、多领域数字公链。SUAC平台通过专业的技术团队，以公链的安全...
科技
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远古月球磁场去哪儿了 解谜关键是找到内部“发电机”
如果有机会登上月球，你会发现，在那里即使带上指南针，也找不到北了。这是因为现在的月球几乎没有磁场。 然而，情况并非一直如此。最近一项发表在《科学进展》上的研究认为，月球曾经有过强大的磁场，大约在...
广州：体育中考临近训练无需再加量
发布时间：2020/06/04 体育 浏览：567
广州体育中考将于6月13日开考。在这最后的备考阶段里，应该怎么锻炼呢？广州市体育科学研究所体质健康研究室主任高雪峰提醒考生，到了体育中考临考前的一周到一周半，每天应该继续进行维持性训练，但切记不要再加强度、加量，“考前一两周的水平，就应该是你能达到的最佳水平。国内外专家研究、文献显示，运动量增加后有一个免疫功能窗口期，临近体育考试继续狂练，考试期间有可能是最容易生病的一周。”
为了避免意外受伤等因素影响考试，考前这一周，运动安全十分重要。高雪峰提醒，晚上出门锻炼最好有家人陪同，保证安全；天气渐热，运动前后应该合理补充低糖分的运动饮料，跑完步不要立刻喝冰水和碳酸饮料；训练要选择合适的运动衣物、运动鞋，避免运动损伤；户外锻炼注意做好防蚊措施，以防止登革热等蚊媒传染病。
考试当天的饮食方面，建议摄入容易消化、能够快速提供给功能的营养物质，以碳水化合物为主，过饱以及过于油腻的食物都会加重胃肠系统的负担，饮料建议同样选择低糖分的运动饮料；考生心态上要平和，避免因为心情紧张而增加能量消耗。
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