“立夏”来了我们要注意什么？喵播主播“凝凝”暖心解答

“亲爱的们，夏天就快来了，你们做好准备了吗?”喵播主播“凝凝”笑着问粉丝。
“没有啊，现在太胖了，请给我一个减肥的机会!”“夏天超热的，天生怕热的我肿么办!”“喂喂，前面的不要刷了，安静地听，主播肯定又要科普了”。

果然还是粉丝了解自己，“凝凝”开心地想。没错，这个有着甜甜微笑的美女主播平常最爱给人普及知识，尤其是节日节气、民间艺术等等。在很多主播都用潮流文化暴涨人气时，她却默默地守候着历经千年传承的传统文化，坚持为粉丝们带来“悠久”的“复古”直播。
“凝凝”说：“这周六就是立夏了，它代表着夏天的开始。俗话说，“耐热锻炼在初夏”。夏天，人体新陈代谢快，正是减肥的好时机，每天早晨太阳升起之际，坚持一小时的慢跑对人体大有好处哦，想减肥的朋友抓紧啦!”
俗话说，民以食为天，不同的季节就有不同的吃的讲究。而对于夏季食谱，主播“凝凝”则表示：立夏讲究吃“三鲜”，即地三鲜(苋菜、蚕豆、蒜苗)、树三鲜(香椿、樱桃、杏)，和水三鲜(黄花鱼、河豚、鲥鱼)。
一方面呢，是因为此时三鲜正上市，另一方面，它们供应的营养正是节气所需。像鲥鱼在初夏时节大量回溯，脂肪丰厚，细腻嫩滑，余月则无。
听了主播的一席话，粉丝们直流口水，纷纷发弹幕道：“今天就要试试怎么做!”
看着弹幕上一个又一个吃货飘过，主播则是笑得合不拢嘴。
在喵播直播，像“凝凝”这样的科普系主播并不吃香，但她却始终表示：“我还要在喵播呆很久，我要把我知道的知识都讲给大家听，让我们的民俗文化发扬光大!